Люди, которые следят за своей физической формой, стараются строго контролировать вес и при необходимости стремятся избавиться от излишков жировой ткани. Чтобы понять, что вам пора худеть, крайне важно следить за изменениями не только массы, но и состава тела.
Определить процент жира в организме можно при помощи процедуры калиперометрии. Специалисты нашего медицинского центра проводят процедуру калиперометрии на дому. Если вы хотите узнать точный объем жировой ткани, обращайтесь, и мы обязательно поможем. Калиперометрия является одной из самых эффективных методик. С ее помощью можно легко, безопасно и быстро оценить уровень ожирения. Это поможет грамотно составить расписание тренировок и разработать систему питания для мужчин и женщин.
*Выезд врача оплачивается отдельно
В чем удобство сделать дома и когда это необходимо
Вызвав специалиста нашей клиники для проведения данной процедуры на дому, вы экономите свое время, продолжаете находиться в комфортных домашних условиях. Вам не нужно никуда ехать, вы не контактируете с другими людьми, что исключает возможность заражения ОРВИ и другими инфекциями.
Определение процента подкожного жира проводят для того, чтобы понять, как именно происходит замещение тканей во время физических нагрузок. Это помогает разработать оптимальный план тренировок в соответствии с обозначенными целями.
Метод предназначен для людей, которые следят за своим физическим здоровьем и стараются контролировать массу тела, а также для профессиональных спортсменов и пациентов с ожирением, которые хотят похудеть.
Как проводится эта процедура
Измерение при помощи калипера выполняется так:
- Необходимо встать ровно и замерить толщину кожных складок посередине бицепса, в средней части трицепса, в районе талии и точке, расположенной чуть ниже лопатки.
- Кожу вместе с жиром в этих местах зацепляют, прикладывают к образовавшейся складке прибор и рассчитывают ее толщину. Измерения в разных частях тела проводят для того, чтобы получить максимально достоверные результаты, ведь толщина жировой прослойки в разных участках тела отличается.
Результаты осмотра
Все показатели заносят в таблицу, после чего высчитывают процент жировой массы в организме. Калиперометрия является доступной, простой, но в то же время точной процедурой. Поэтому данная методика пользуется большой популярностью у населения. Оценка количества жира в организме подобным способом помогает контролировать свое физическое здоровье, вес и при необходимости вовремя вносить корректировки в режим физических нагрузок и рацион питания.
Вызвать специалиста и измерить процент жира дома вы можете уже сегодня, позвонив в нашу клинику по указанным номерам или заполнив форму обратной связи на сайте.