Чем сбить температуру в домашних условиях

Содержание статьи:

• Симптомы высокой температуры
• Причины повышения температуры
• Какую температуру надо сбивать
• Как сбить температуру тела в домашних условиях
• Как нельзя сбивать температуру
• Когда обращаться к врачу

Высокая температура у ребенка или взрослого человека — это нарушение процесса терморегуляции, при котором температура тела поднимается выше 37 градусов Цельсия. Это не самостоятельная патология, а один из симптомов различных заболеваний. Чаще всего повышенная температура возникает при инфекционных болезнях, но может иметь и неинфекционное происхождение (опухоли, аутоиммунные и эндокринные патологии). Для выяснения точных причин гипертермии могут быть назначены различные лабораторные и инструментальные исследования.

Как быстро снизить температуру дома? Обычно для этих целей используют жаропонижающие препараты, а также физические способы охлаждения, без таблеток.

Симптомы высокой температуры

О том, что у пациента растет температура тела, могут говорить следующие признаки:

• беспричинная усталость, слабость, вялость, состояние общего недомогания;
• учащенное сердцебиение;
• озноб;
• повышенная потливость;
• сухость губ и кожи;
• потеря аппетита;
• ломота в теле;
• головная боль.

При появлении таких симптомов рекомендуется поставить градусник и измерить температуру тела.

Причины повышения температуры

Причиной гипертермии может стать любой воспалительный процесс в организме. Чаще всего повышенная температура является сопутствующим симптомом следующих заболеваний:

• грипп, простуда;
• тонзиллит;
• абсцесс;
• ветряная оспа;
• воспаление оболочек мозга;
• заболевания органов мочеполовой системы;
• аппендицит;
• туберкулез;
• неврологические расстройства;
• онкологические заболевания;
• тиреотоксикоз;
• индивидуальная непереносимость лекарственных средств;
• пневмония;
• инфекции органов пищеварения;
• отравление;
• гепатиты различной этиологии;
• вирусные заболевания;
• ЗППП;
• эндокардит, перикардит;
• аутоиммунные болезни (красная системная волчанка, ревматизм и ряд других).

Какую температуру надо сбивать

Лечение температуры дома у взрослого человека. Врачи рекомендуют начинать снижать температуру лекарствами, когда она достигает показателя 38 градусов Цельсия и выше. Но все индивидуально и нужно ориентироваться, в первую очередь, на самочувствие человека.

Если он плохо переносит высокую температуру, ощущает сильный озноб, ломоту в костях, физический дискомфорт, спутанность сознания, головокружение, рвоту, то понизить температуру нужно как можно быстрее. Если пациент даже при высокой температуре ощущает лишь легкий дискомфорт, то принимать жаропонижающие средства нужно только, когда термометр показывает 38,5 и более градусов.

Как сбить температуру ребенку. Незначительное повышение показателей не является поводом для принятия серьезных мер. Родителям нужно четко понимать, при каких показателях температура должна понижаться искусственным путем. Неправильные действия могут нарушить работу иммунитета и привести к развитию осложнений, ведь при помощи гипертермии организм борется с патогенной микрофлорой.

Ниже перечислены случаи, когда температуру у детей сбивать нужно:

• субфебрильная (37,2-37,9 градусов Цельсия) — такую температуру нужно сбивать только грудным детям в возрасте до двух месяцев (при наличии показаний);
• фебрильная (38,0-38,9 градусов Цельсия) — такую температуру нужно сбивать всегда;
• температура свыше 41 градуса Цельсия — если лекарства не понижают такую температуру, то необходимо вызвать скорую помощь.

Кроме этого, вызывать врача нужно, если у ребенка при высокой температуре начинаются судороги и спазмы. Это индивидуальная особенность детского организма, которая при отсутствии патологических изменений со стороны ЦНС встречается у детей до 6 лет.

Если причиной повышения температуры являются патологии легких, неврологические или кардиологические заболевания, то температуру нужно сбивать при достижении порога 38 градусов Цельсия во избежание развития осложнений. Если температура не сбивается при помощи лекарств и физических методов, то необходимо срочно вызвать доктора.

Как сбить температуру тела в домашних условиях

Вот основные рекомендации, которые помогут нормализовать температуру:

Постельный режим. При гипертермии нужно лежать. Не нужно укутываться в одеяло или надевать утепленные пижамы, чтобы быстрее пропотеть. Это мешает поту испаряться соответственно и охлаждение тела происходит медленнее. При повышенной температуре наиболее подходящей является хлопковая одежда и тонкое легкое одеяло. При намокании белья его нужно менять.

Обильное питье. Рекомендуется пить больше жидкости (теплая вода, травяной чай с лимоном, ягодный морс). Жидкость нужна, чтобы избежать обезвоживания организма, ведь человек при повышенной температуре сильно потеет.

Проветривание помещения. Комната, где находится больной, должна быть хорошо проветренной, чистой. Довольно часто у пациента заложен нос, и он дышит ртом, поэтому со спертым воздухом инфекция быстро приникает в легкие. Оптимальная температура в помещении — 22-24 градуса Цельсия. Важно, чтобы при проветривании не возникало сквозняков.

Компрессы. Для быстрого снижения температуры можно сделать на лоб холодный компресс и держать его в течение получаса.

Лекарственные препараты. Для снижения температуры используют специальные жаропонижающие средства. Они уменьшают синтез воспалительных веществ, которые провоцируют мозг на повышение теплоотделения. Необходимо понимать, что препараты данной группы являются средствами симптоматической терапии. То есть они не лечат болезнь, а только сбивают температуру.

Жаропонижающие средства делятся на две основные категории:

• НПВС — оказывают выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие, а также снижают температуру;
• антипиретики – оказывают выраженное жаропонижающее действие, анальгетические и противовоспалительные свойства выражены слабо.

Как нельзя сбивать температуру

Если жар наблюдается у взрослого человека, без хронических заболеваний, то сбивать температуру не стоит, пока градусник не покажет 38-38,5 градусов Цельсия. Такая температура уже может нанести вред здоровью. Сбивая менее высокую температуру, вы мешаете организму бороться с инфекцией, что способствует ее дальнейшему распространению и может привести к развитию осложнений и затягиванию выздоровления.

Не стоит использовать средства, которые вызывают повышение температуры тела (спиртовые компрессы, горчичники, горячая ванна или душ, баня, электрическое одеяло и так далее). Запрещено принимать алкоголь, пить напитки, содержащие кофеин, так как это приводит к обезвоживанию организма.

Не стоит кутаться в теплые одеяла, так как сильное утепление мешает охлаждению тела естественным путем, через потоотделение и испарение пота с поверхности кожи.

Не нужно сильно нагревать воздух. Температура в помещении, где содержится больной, не должна превышать 22-24 градуса. Если пациенту становится жарко, он потеет и сбрасывает одеяло, то это не страшно. Главное, чтобы в это время не было сквозняков.

Не нужно в качестве теплого питья использовать молоко или чай с малиновым вареньем или медом. Дело в том, что вода из этих продуктов выходит с потом, а оставшаяся глюкоза подкармливает патогенную микрофлору во внутренних органах, что может привести к развитию осложнений. Поэтому лучше всего пить теплую воду или несладкий клюквенный морс.

Когда обращаться к врачу

Обратиться за помощью к специалисту необходимо в следующих случаях:

• причины повышения температуры неизвестны;
• высокая температура у ребенка в возрасте до года;
• у пациента имеются сопутствующие хронические заболевания дыхательных путей и сердца;
• температура держится более 5 дней (у ребенка более 3 дней);
• у пациента пересохло во рту, кружится голова, наблюдается сильная жажда, моча темная, количество мочеиспусканий уменьшается;
• температура исчезает, но через некоторое время снова появляется;
• резкий подъем температуры от субфебрильной до высокой (40 градусов Цельсия и больше).

Срочная медицинская помощь требуется, если помимо повышенной температуры появляются следующие признаки:

• сыпь;
• болезненное мочеиспускание;
• сильная головная боль;
• кашель с зеленой или коричневой мокротой;
• неподвижность шеи;
• сильная боль в спине;
• боли в животе;
• помутнение сознания.

В первую очередь, при повышении температуры тела нужно обратиться к терапевту. Если у пациента грипп, ОРВИ или другое несложное заболевание, то врач проведет диагностику и назначит курс лечения. Если точная причина высокой температуры неизвестна, то терапевт направит больного к узкому специалисту для прохождения углубленного обследования.

Источники:

1. Медицинское тепловидение: возможности и перспективы метода. Морозов А.М., Жуков С.В., Сороковикова Т.В., Илькаева В.Н., Беляк М.А., и др. Медицинский совет. 2022. №16(6). с.256-263.
2. Информационная система мониторинга температуры тела пациента. Игнатьева Г.А., Привалов А.Н., Богатырева Ю.И.. Известия Тульского государственного университета. Технические науки. 2020. №9. с.206-214.