Как сбить температуру дома

Содержание статьи:

• Что считать высокой температурой
• Виды высокой температуры
• Симптомы высокой температуры
• Причины повышения температуры
• Диагностика
• Какую температуру надо сбивать
• Как сбить температуру тела в домашних условиях
• Как нельзя сбивать температуру
• Когда обращаться к врачу

Высокая температура у ребенка или взрослого человека — это нарушение процесса терморегуляции, при котором температура тела поднимается выше 37 градусов Цельсия. Это не самостоятельная патология, а один из симптомов различных заболеваний. Чаще всего повышенная температура возникает при инфекционных болезнях, но может иметь и неинфекционное происхождение (опухоли, аутоиммунные и эндокринные патологии). Для выяснения точных причин гипертермии могут быть назначены различные лабораторные и инструментальные исследования.

Как быстро снизить температуру дома? Обычно для этих целей используют жаропонижающие препараты, а также физические способы охлаждения, без таблеток.

Внимание! Данная статья не является руководством к действию. Лечиться самостоятельно нельзя! Необходима консультация специалиста.

Что считать высокой температурой

Высокая температура тела — это температура в ротовой полости и подмышечной впадине более 38 градусов, а при измерении в прямой кишке — более 39 градусов. Если показатели термометра ниже — это говорит о легкой температуре, которая в большинстве случаев не требует лечения лекарствами и народными средствами. Сильная же лихорадка доставляет человеку дискомфорт, может вызвать осложнения, поэтому такую температуру нужно снижать.

Виды высокой температуры

Лихорадку классифицируют по нескольким признакам. Это позволяет правильно сформулировать диагноз и подобрать лечение. Первая классификация — по этиологическому фактору, причине повышения температуры:

• инфекционные причины — бактериальные, вирусные, грибковые и паразитарные заболевания;
• неинфекционные причины — травмы и опухоли головного мозга, ожоги, сильная аллергия.

Классификация по длительности лихорадки:

• эфемерная — продолжается не более суток;
• острая — до двух недель;
• подострая — до шести недель;
• хроническая — дольше шести недель.

Классификация по уровню подъема температуры тела:

• субфебрильная — до 38 градусов, такое состояние обычно не требует коррекции;
• фебрильная — до 39 градусов;
• пиретическая — до 40 градусов;
• гиперпиретическая — свыше 40 градусов, человеку нужна срочная госпитализация.

Симптомы высокой температуры

О том, что у пациента растет температура тела, могут говорить следующие признаки:

• беспричинная усталость, слабость, вялость, состояние общего недомогания;
• учащенное сердцебиение;
• озноб;
• повышенная потливость;
• сухость губ и кожи;
• потеря аппетита;
• ломота в теле;
• головная боль.

При появлении таких симптомов рекомендуется поставить градусник и измерить температуру тела.

Причины повышения температуры

Все причины патологического повышения температуры тела можно разделить на две большие группы — инфекционные и неинфекционные. Инфекции вызывают лихорадку в большинстве случаев:

• вирусные — грипп, герпетическая инфекция, клещевой энцефалит;
• бактериальные — стафилококковая и стрептококковая инфекции, боррелиоз, туберкулез;
• грибковые — кандидозное поражение рта, пищевода;
• паразитарные — токсоплазмоз, малярия.

Неинфекционные причины лихорадки:

• травмы и опухоли головного мозга с повреждением центра терморегуляции;
• заболевания гипофиза, щитовидной железы;
• массивное повреждение тканей тела в результате травм или ожогов;
• системное асептическое воспаление соединительной ткани;
• действие внешних и внутренних токсинов.

Лихорадка — симптом большого числа заболеваний:

• практически все инфекционные болезни;
• злокачественные опухоли различных органов, рак крови;
• отравление некоторыми ядами;
• системные воспалительные болезни — красная волчанка, ревматоидный артрит, склеродермия, болезнь Крона;
• менингит, энцефалит;
• наследственные заболевания, сопровождающиеся поражением центра терморегуляции в головном мозге;
• некоторые психиатрические заболевания.

В ряде случаев лихорадка выступает единственным симптомом, без других проявлений. Отсутствие симптомов мешает постановке диагноза, поэтому такое повышение температуры называют идиопатическим, беспричинным. В дальнейшем лихорадка проходит или появляются симптомы, которые помогают врачу определить причину.

Диагностика

Чтобы назначить лечение высокой температуры, врач должен определить ее причину. Для выяснения причины врач назначает пациенту обследование. При наличии других симптомов доктор уже предполагает, что послужило причиной лихорадки. Обследование в таком случае минимальное, направлено на подтверждение диагноза и определение общего состояния организма. Если же высокая температура не сопровождается другими симптомами, обследование должно быть максимально полным.

Лабораторные методы обследования дают информацию о состоянии организма, возможных причинах лихорадки.

• Общий анализ крови указывает на воспалительный процесс в тканях, инфекцию, если уровень СОЭ повышен более 20 мм/час, лейкоциты более 10х10⁹/литр, лимфоциты более 80%, моноциты более 10%. При некоторых заболеваниях, сопровождающихся лихорадкой, может появляться анемия со снижением уровня эритроцитов менее 4,2х10¹²/литр, гемоглобина менее 110 г/литр. При ожогах будет наблюдаться сгущение крови с повышением уровня гемоглобина более 170 г/литр.
• Биохимический анализ крови указывает на поражение тех или иных органов. Высокая температура, вызванная воспалением, приводит к повышению в крови уровня С-реактивного протеина более 10 мг/литр. При поражении печени будут увеличены трансаминазы АЛТ и АСТ более 50 Ед/литр, щелочная фосфатаза более 120 Ед/литр. При воспалении поджелудочной железы увеличен уровень амилазы более 50 Ед/литр.
• Исследование гормонального профиля показывает изменение количества различных гормонов в крови, их соотношения. Причиной высокой температуры нередко служит избыточное содержание гормонов щитовидной железы.
• Исследование крови на различные инфекции. Анализ бывает серологическим, когда в крови находят антитела к возбудителям инфекций. У некоторых возбудителей можно обнаружить генетический материал — такой анализ называется ПЦР.
• Бактериологический посев крови. Определяет стерильность крови или наличие в ней бактерий.
• Исследование крови на онкомаркеры. Определяет наличие веществ, специфичных для того или иного вида злокачественной опухоли.
• Общий анализ мочи отражает состояние почек и мочевыводящих путей.
• Бактериологический посев мочи определяет инфекции, поражающие почки.
• Исследование кала выявляет вирусную, бактериальную, паразитарную инфекции.

Инструментальное обследование направлено на поиск воспалительного очага в организме:

• ультразвуковое исследование органов и тканей;
• компьютерная и магнитно-резонансная томография;
• рентгенография органов и костей;
• эндоскопическое исследование полых органов.

Какую температуру надо сбивать

Лечение температуры дома у взрослого человека. Врачи рекомендуют начинать снижать температуру лекарствами, когда она достигает показателя 38 градусов Цельсия и выше. Но все индивидуально и нужно ориентироваться, в первую очередь, на самочувствие человека.

Если он плохо переносит высокую температуру, ощущает сильный озноб, ломоту в костях, физический дискомфорт, спутанность сознания, головокружение, рвоту, то понизить температуру нужно как можно быстрее. Если пациент даже при высокой температуре ощущает лишь легкий дискомфорт, то принимать жаропонижающие средства нужно только, когда термометр показывает 38,5 и более градусов.

Как сбить температуру ребенку. Незначительное повышение показателей не является поводом для принятия серьезных мер. Родителям нужно четко понимать, при каких показателях температура должна понижаться искусственным путем. Неправильные действия могут нарушить работу иммунитета и привести к развитию осложнений, ведь при помощи гипертермии организм борется с патогенной микрофлорой.

Ниже перечислены случаи, когда температуру у детей сбивать нужно:

• субфебрильная (37,2-37,9 градусов Цельсия) — такую температуру нужно сбивать только грудным детям в возрасте до двух месяцев (при наличии показаний);
• фебрильная (38,0-38,9 градусов Цельсия) — такую температуру нужно сбивать всегда;
• температура свыше 41 градуса Цельсия — если лекарства не понижают такую температуру, то необходимо вызвать скорую помощь.

Кроме этого, вызывать врача нужно, если у ребенка при высокой температуре начинаются судороги и спазмы. Это индивидуальная особенность детского организма, которая при отсутствии патологических изменений со стороны ЦНС встречается у детей до 6 лет.

Если причиной повышения температуры являются патологии легких, неврологические или кардиологические заболевания, то температуру нужно сбивать при достижении порога 38 градусов Цельсия во избежание развития осложнений. Если температура не сбивается при помощи лекарств и физических методов, то необходимо срочно вызвать доктора.

Как сбить температуру тела в домашних условиях

Вот основные рекомендации, которые помогут нормализовать температуру:

Постельный режим. При гипертермии нужно лежать. Не нужно укутываться в одеяло или надевать утепленные пижамы, чтобы быстрее пропотеть. Это мешает поту испаряться соответственно и охлаждение тела происходит медленнее. При повышенной температуре наиболее подходящей является хлопковая одежда и тонкое легкое одеяло. При намокании белья его нужно менять.

Обильное питье. Рекомендуется пить больше жидкости (теплая вода, травяной чай с лимоном, ягодный морс). Жидкость нужна, чтобы избежать обезвоживания организма, ведь человек при повышенной температуре сильно потеет.

Проветривание помещения. Комната, где находится больной, должна быть хорошо проветренной, чистой. Довольно часто у пациента заложен нос, и он дышит ртом, поэтому со спертым воздухом инфекция быстро приникает в легкие. Оптимальная температура в помещении — 22-24 градуса Цельсия. Важно, чтобы при проветривании не возникало сквозняков.

Компрессы. Для быстрого снижения температуры можно сделать на лоб холодный компресс и держать его в течение получаса.

Лекарственные препараты. Для снижения температуры используют специальные жаропонижающие средства. Они уменьшают синтез воспалительных веществ, которые провоцируют мозг на повышение теплоотделения. Необходимо понимать, что препараты данной группы являются средствами симптоматической терапии. То есть они не лечат болезнь, а только сбивают температуру.

Жаропонижающие средства делятся на две основные категории:

• НПВС — оказывают выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие, а также снижают температуру;
• антипиретики – оказывают выраженное жаропонижающее действие, анальгетические и противовоспалительные свойства выражены слабо.

Как нельзя сбивать температуру

Если жар наблюдается у взрослого человека, без хронических заболеваний, то сбивать температуру не стоит, пока градусник не покажет 38-38,5 градусов Цельсия. Такая температура уже может нанести вред здоровью. Сбивая менее высокую температуру, вы мешаете организму бороться с инфекцией, что способствует ее дальнейшему распространению и может привести к развитию осложнений и затягиванию выздоровления.

Не стоит использовать средства, которые вызывают повышение температуры тела (спиртовые компрессы, горчичники, горячая ванна или душ, баня, электрическое одеяло и так далее). Запрещено принимать алкоголь, пить напитки, содержащие кофеин, так как это приводит к обезвоживанию организма.

Не стоит кутаться в теплые одеяла, так как сильное утепление мешает охлаждению тела естественным путем, через потоотделение и испарение пота с поверхности кожи.

Не нужно сильно нагревать воздух. Температура в помещении, где содержится больной, не должна превышать 22-24 градуса. Если пациенту становится жарко, он потеет и сбрасывает одеяло, то это не страшно. Главное, чтобы в это время не было сквозняков.

Не нужно в качестве теплого питья использовать молоко или чай с малиновым вареньем или медом. Дело в том, что вода из этих продуктов выходит с потом, а оставшаяся глюкоза подкармливает патогенную микрофлору во внутренних органах, что может привести к развитию осложнений. Поэтому лучше всего пить теплую воду или несладкий клюквенный морс.

Когда обращаться к врачу

Обратиться за помощью к специалисту необходимо в следующих случаях:

• причины повышения температуры неизвестны;
• высокая температура у ребенка в возрасте до года;
• у пациента имеются сопутствующие хронические заболевания дыхательных путей и сердца;
• температура держится более 5 дней (у ребенка более 3 дней);
• у пациента пересохло во рту, кружится голова, наблюдается сильная жажда, моча темная, количество мочеиспусканий уменьшается;
• температура исчезает, но через некоторое время снова появляется;
• резкий подъем температуры от субфебрильной до высокой (40 градусов Цельсия и больше).

Срочная медицинская помощь требуется, если помимо повышенной температуры появляются следующие признаки:

• сыпь;
• болезненное мочеиспускание;
• сильная головная боль;
• кашель с зеленой или коричневой мокротой;
• неподвижность шеи;
• сильная боль в спине;
• боли в животе;
• помутнение сознания.

В первую очередь, при повышении температуры тела нужно обратиться к терапевту. Если у пациента грипп, ОРВИ или другое несложное заболевание, то врач проведет диагностику и назначит курс лечения. Если точная причина высокой температуры неизвестна, то терапевт направит больного к узкому специалисту для прохождения углубленного обследования.

Источники:

1. Медицинское тепловидение: возможности и перспективы метода. Морозов А.М., Жуков С.В., Сороковикова Т.В., Илькаева В.Н., Беляк М.А., и др. Медицинский совет. 2022. №16(6). с.256-263.
2. Информационная система мониторинга температуры тела пациента. Игнатьева Г.А., Привалов А.Н., Богатырева Ю.И. Известия Тульского государственного университета. Технические науки. 2020. №9. с.206-214.
3. Причины изменения локальной температуры тела. Потехина Ю.П., Голованова М.В. Медицинский альманах. 2010. №2. с.297-298
4. Нарушения теплообмена и лихорадка. Калюжная Л.И., Земляной Д.А. Педиатр. 2015. №1. с.124-133
5. Лихорадка как типовой патологический процесс. Валиахметова К.Р. Международный студенческий научный вестник. 2018. №4-2.
6. Лихорадка. По материалам ВОЗ. ПФ. 2013. №4. с.160-173