Как правильно подобрать очки для зрения?

Содержание статьи:

• Как офтальмолог подбирает очки
• Как выбрать линзы для очков
• Как подобрать оправу для очков
• Как понять, что очки подобраны неправильно

Обычно вопрос, как правильно подобрать очки для зрения, возникает с возрастом, после 40-45 лет. Это связано с развитием возрастной пресбиопии (дальнозоркости). Однако подбор очков может потребоваться и ребенку, и подростку, и тем взрослым, кто много работает за компьютером или имеет проблемы со зрением вдаль или вблизи (миопия, астигматизм или гиперметропия). Но важно знать, как подобрать очки в домашних условиях, зачем идти к офтальмологу и какие стекла, оправу для очков лучше выбрать.

Как офтальмолог подбирает очки

Правильный и грамотный подбор очков для зрения – это задача офтальмолога, который может определить не только нужные линзы, но и причины проблем со зрением, порекомендует методы профилактики его ухудшения, способы лечения, если это корректируемые дефекты. Самостоятельный подбор очков опасен – в лучшем случае ношение очков будет дискомфортным, в худшем – можно навредить зрительному анализатору, усилить прогрессирование проблем.

Специалист обязательно расскажет, что делать, если вы неправильно подобрали очки, уточнит все имеющиеся жалобы и проведет подробный осмотр глаз, чтобы определить любые патологии, ухудшающие зрение.

Прием всегда начинается с того, что врач уточняет жалобы, неприятные симптомы со стороны зрения и другие проявления (усталость, головная боль, жжение в глазах). Важно уточнить, когда начались проблемы, какие нарушения были ранее, какие заболевания ранее были у пациента. Затем офтальмолог проводит осмотр глаз, определяя видимые проблемы, патологические симптомы. Для проверки остроты зрения используются специальные таблицы (Сивцева либо Снеллена). Необходимо определение рефракции – процесса преломления лучей света, проходящих сквозь оптическую систему глаза. За рефракцию в глазу отвечают роговица с хрусталиком, они передают информацию на сетчатку. При нормальном зрении (эмметропии) все пучки световых лучей попадают четко на сетчатку – глаз четко видит все окружающие предметы.

Нарушения зрения могут быть по типу:

• миопии (близорукость) световые лучи при ней попадают перед сетчаткой.
• гиперметропии (дальнозоркость) и световые лучи сфокусированы за сетчаткой.

Для улучшения зрения этим людям может быть показана очковая или линзовая коррекция.

Чем выше степень отклонений, тем хуже зрение. Нарушения рефракции имеют три степени выраженности:

• слабая – до 3 диоптрий (единиц, определяющих оптическую силу линзы);
• среднетяжелая – в пределах 4-6 диоптрий;
• выраженная – более 6 диоптрий.

Еще один вариант нарушения рефракции – астигматизм. Это не только нарушение преломления лучей в роговице и хрусталике, но и неравномерная их кривизна, из-за чего страдает острота зрения, предметы имеют искаженный вид. При астигматизме люди могут быть близоруки, дальнозорки или есть смешанный вариант патологии. Это наиболее сложная патология для очковой коррекции.

Определить, как подобрать диоптрии очков, поможет компьютерная рефрактометрия. После нее врач получает распечатку с показателями для правильного подбора очков при близорукости, гиперметропии или астигматизме.

В бланке указаны:

• SPH (или так называемый сферический компонент). Он отражает количество диоптрий со знаком минус (при близорукости) или плюс (при дальнозоркости).
• CYL (или так называемый цилиндрический компонент). Это величина цилиндрической линзы при астигматизме.
• AXIS. Это показатель угла постановки цилиндрических линз для коррекции астигматизма.
• DP (или межзрачковое расстояние). Показатель важен для правильной установки стекол в очках.

Данные рефрактометрии показаны для каждого глаза, так как показатели могут быть разными. Эти данные подскажут, как выбрать очки при дальнозоркости, наличии астигматизма либо близорукости.

Компьютер выдает объективную информацию, не зависящую от ощущений пациента. Но техника не может учесть тот факт, что не всем людям комфортно в очках, корректирующих зрение до 1,0Д, иногда нужна дополнительная коррекция. С этой целью врач проводит субъективный подбор очковых линз (примеряя линзы разной силы), ориентируясь на ощущения пациента. Обычно коррекция доводится до 0,7-0,8Д, и эти очки будут вполне комфортны для привычной жизни человека.

В сложных случаях дополняет алгоритм подбора очков еще ряд исследований.

• кератометрия показана для людей с астигматизмом, в диагностике некоторых патологий, перед оперативной коррекцией зрения. Это замеры кривизны роговицы.
• тонометрия (это замер внутриглазного давления) важен для раннего выявления глаукомы.
• биомикроскопия глаза помогает в детальном осмотре всех глазных структур.
• офтальмоскопия проводится при каждом визите, это оценка состояния глазного дна.

После всех необходимых обследований офтальмолог, если это необходимо, выписывает рецепт на очки.

Как выбрать линзы для очков

Первое, с чем сталкивается человек, обращаясь в оптику – какие стекла для очков лучше выбрать. Конечно, основные показатели для линз в очках укажет офтальмолог в рецепте, но подбор типа стекол – это уже задача самого человека. Сегодня существует множество производителей линз, и помочь в выборе может оптометрист в салоне оптики. Стоит выбирать проверенных производителей, чтобы изделия были комфортны и долговечны.

Линзы могут быть минеральными (изготовлены из стекла). Они имеют значительный вес, травмоопасны и имеют низкую прочность. Сегодня стекло применяют для тех людей, у кого высокая степень нарушений рефракции. Они тоньше по краям, нежели у пластика, так как сила преломления у стекла больше.

Для низкой и средней степени рефракционных нарушений удобнее и практичнее линзы из современного полимерного материала. Они прочнее, не такие травмоопасные, проще в уходе.

По дизайну линзы могут быть сферические – это наиболее распространенный тип, он имеет вид среза от сферы. Асферические линзы имеют эллиптическую поверхность, они чуть тоньше, меньше искажают картинку, особенно в области краев.

Дополнительные особенности линз

Сегодня линзы для очков зачастую имеют различные дополнительные покрытия. Они могут повышать прочность, защищать от появления царапин, бликов, отталкивающие воду, грязь или жир. Чем больше вариантов, тем дороже очки.

Некоторые линзы имеют дополнительное УФ-покрытие, но важно уточнить, чтобы это была именно защита от ультрафиолета, а не от солнечных лучей.

Как подобрать оправу для очков

Правильно подобрать очки ребенку или взрослому нужно, основываясь на удобстве, прочности, дизайне и красоте оправы. Кроме того, они должны подходить к форме и типу лица. Решая вопрос, как подобрать очки к лицу, стоит отталкиваться от определенных критериев:

• определенным цветом и формой оправы можно подчеркнуть определенные черты лица или цвет глаз;
• размышляя, как выбрать оправу для очков, отталкивайтесь от того, что она должна быть противоположна форме лица;
• размер очков должен подбираться в соответствии с размерами самого лица.

Какие выбрать очки женщине, мужчине, ребёнку

Материал для оправы может быть пластиковым или металлическим (включая драгоценные металлы). Часть людей, решая вопрос, как выбрать очки по типу лица, предпочитают безоправные модели. Они легче, гармонично смотрятся практически на любом лице.

Если встает вопрос, как подобрать оправу для очков женщине по цвету, можно ориентироваться на собственный цветотип либо выбрать несколько разных моделей под офисный (деловой) стиль или оправу для дома, отдыха.

Итак, при ответе на вопрос как выбрать очки мужчине либо женщине, ребенку, стоит ориентироваться на собственный вкус, длительность ношения (при чтении, за работой, постоянно) и общие рекомендации. Помочь в выборе могут родные или друзья, оптометрист салона.

Как понять, что очки подобраны неправильно

Иногда, особенно если подбором очков вы занимаетесь самостоятельно, без помощи врача, можно ошибиться в выборе. Если критерием выбора становится только улучшение зрения при надевании очков – это не всегда правильный показатель. При ношении очков необходимо привыкание, люди адаптируются к изменению зрения на протяжении 1-2 недель. Но если по истечении этого срока возникает дискомфорт, головные боли, утомление глаз, сухость или жжение, возникают приступы повышения давления, головокружения, ухудшение зрения – это признаки того, что выбор очковых линз неверный. В этом случае правильным решением будет отказ от ношения такого изделия и обращение к врачу для коррекции рецепта на очки.

Источники:

1. Офтальмология в практике семейного врача. Хальбаева Е. Л. Вестник Казахского Национального медицинского университета. 2010.
2. Линзы и очки. Жабборов Б.А. Вестник науки. 2020. Т4,№5(26). с.186-190.
3. Влияние дисперсии стекол на определение клинической рефракции глаза. Погумирский М.В., Пруненко Е.К. Научно-технический вестник информационных технологий, механики и оптики. 2006.